Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse
Selbstbehauptungskurse können dazu beitragen, Ihr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen zu stärken und Ihre individuellen Handlungskompetenzen zu erweitern. Um dieses zu erreichen, werden verschiedene Techniken und Methoden wie zum Beispiel Wahrnehmungsübungen, Rollen-Spiele und Gespräche angewandt. Zunächst wird ein Kurs für Frauen und Mädchen ab 17 Jahre angeboten, später soll es auch einen Kurs für Jugendliche geben.
Termine: 17.03. - 21.04.2016 / 6 Termine (läuft bereits erfolgreich)
Weitere Kursangebote folgen!!!
Zeit: Donnerstags 19.30 - 20.30 Uhr
Trainer: Thomas Fischer, unterstützt durch Maria Wächter
Preis: 30,- € DJK Ast Mitglieder; 50,- € Nichtmitglieder
Ort: Turnhalle Ast, Schulstraße 4, 84184 Ast
Info & Anmeldung: Maria Wächter Tel: 08709/269206 und 0170/8330206
Weitere Infos zum Kurs und Sportangebot der DJK Ast finden sie auf der Homepage: www.djk-ast.de
Weitere Infos zum Kurs und Sportangebot der DJK Ast finden sie auf der Homepage www.djk-ast.de